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Hautpflege, Fußpflege, Haarpflege und mehr

Hier finden Sie eine Auswahl an Produkten für die Körperpflege und Hygiene. Entdecken Sie Produkte für die Hautpflege, Fußpflege, Haarpflege und Körperhygiene.

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FAQ - häufig gestellte Fragen

Was sind die wichtigsten Schritte einer guten Gesichtspflege?
Die grundlegenden Schritte einer guten Hautpflege umfassen Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Schutz. Das heißt, dass Sie mit einem Gesichtsreiniger, einer Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz schon viel erreichen. Diese Schritte eignen sich besonders für die schnelle tägliche Hautpflege und können je nach Zeit und gewünschter Gründlichkeit erweitert werden.
Was sind die Vorteile einer regelmäßigen Fußpflege?
Regelmäßige Fußpflege kann Fußproblemen vorbeugen und die Durchblutung fördern. Zudem kann sie die Fußhygiene unterstützen und das Wohlbefinden steigern. Es gibt also viele gute Gründe für eine regelmäßige Fußpflege.
Haarpflege – was ist eine gute und einfache tägliche Routine?
Je nach Haartyp wird häufig empfohlen, die Haare 2-3 Mal pro Woche mit einem milden Shampoo zu waschen. Anschließend können Sie eine Spülung für die Haarlängen verwenden. Zum Trocknen kann es sinnvoll sein, das Haar an der Luft trocknen zu lassen. Abschließend wird das Haar vorsichtig gekämmt.

Hautpflege

Die Haut ist das größte Organ des Körpers. Bei Erwachsenen entspricht die Hautoberfläche häufig etwa 1,5 bis 2 Quadratmetern und dient als Schutzbarriere gegen verschiedene Einflüsse wie Sonne, Wind, Bakterien und Umweltverschmutzung. Eine gesunde und gepflegte Haut kann einen besseren Schutz vor diesen Einflüssen bieten. Deshalb ist es sinnvoll, die Haut regelmäßig zu pflegen. Eine gepflegte Haut kann als Schutzbarriere besser funktionieren, sie kann sich weicher und geschmeidiger anfühlen und frischer wirken.

Gute Hautpflege besteht sowohl aus der Pflege als auch dem Schutz der Haut. Diese Grundelemente sind dieselben, unabhängig davon, ob es sich um die Gesichtshaut, den Körper oder Ihre Hände und Füße handelt, die gepflegt werden sollen. Wenn Sie sich eine gesunde, kräftige und schöne Haut wünschen, finden Sie hier einige Routinen, die Sie anwenden können. Für die tägliche Reinigung der Haut können Sie eine milde Körperseife und lauwarmes Wasser verwenden. An Tagen, an denen Sie mehr Zeit haben, kann ein Peeling helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Die Haut erneuert sich fortlaufend, um Platz für neue und frischere Haut zu schaffen. Abgestorbenen Hautzellen können zum Beispiel mit einem Körperpeeling oder einem Peeling-Handschuh entfernt werden.

Ein Peeling kann die Durchblutung anregen und die Zellerneuerung fördern, wodurch die Haut gepflegter wirken kann. Außerdem kann die Haut aufnahmefähiger für Feuchtigkeit werden, die im nächsten Schritt aufgetragen wird. Nach dem Waschen, wenn die Haut sauber und gepflegt ist, ist es Zeit für die Feuchtigkeitscreme. Sie versorgt die Haut nicht nur mit Feuchtigkeit, sondern reduziert auch die natürliche Verdunstung der Hautfeuchtigkeit. Dieser Teil der Hautpflege ist wichtig, um trockene Haut und die damit verbundenen Beschwerden zu vermeiden und sie elastischer und straffer zu machen. Es kann von Vorteil sein, im Winter eine reichhaltigere Creme und im Sommer eine weniger fettige Creme zu verwenden.

Ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Hautpflege ist der Schutz vor Sonnenstrahlen. Die UV-Strahlen können die Hautalterung und damit Faltenbildung beschleunigen, Pigmentveränderungen begünstigen und zu Hautschäden beitragen. Wenn Sie diese Routinen in Ihre Hautpflege integrieren, kann die Haut gesünder und gepflegter wirken.

Fußpflege – So pflegen Sie Ihre Füße

Ihre Füße sind jeden Tag großen Belastungen ausgesetzt und oft in Schuhen eingeschlossen, die nicht immer gut für Ihre Füße sind. Regelmäßige Fußpflege kann dazu beitragen, dass Ihre Füße gepflegt wirken. Sie kann außerdem helfen, Hornhaut, Hühneraugen, rissige Haut an den Fersen und eingewachsene Zehennägel zu vermeiden. Zu einer guten Fußpflege gehören das tägliche Waschen mit milder Seife und lauwarmem Wasser, das Eincremen der Füße mit einer Fußcreme, das Kürzen der Nägel und ein Peeling, bei dem abgestorbene Hautzellen entfernt werden.

Zusätzlich können Sie die Fußpflege durch eine Fußmassage ergänzen. Ihre Füße bestehen aus 26 Knochen, 33 Gelenken und 24 Muskeln, die jeden Tag stark beansprucht werden und oft in Schuhen eingeschlossen sind, die nicht optimal für Ihre Füße sind. Eine Fußmassage kann Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern. Sie können beispielsweise einen Massageball mit Noppen verwenden, über den Sie den Fuß rollen. Barfußlaufen, geeignetes Schuhwerk, Baumwollsocken und gelegentlich ein Fußbad sind ebenfalls Maßnahmen, die den Füßen gut tun.

Haarpflege – Gesundes und glänzendes Haar

In einem hektischen Alltag kann eine ausreichende Haarpflege aus einer Haarwäsche, einer Spülung sowie einer schonenden Trocknung bestehen, nach der Sie das Haar stylen. An Tagen, an denen Sie etwas mehr Zeit haben und etwas Besonderes für Ihr Haar tun möchten, können Sie Ihre Haarpflege erweitern. Eine intensivere Routine beginnt mit dem Waschen der Haare und kann durch eine Haarpflegebehandlung ergänzt werden. Viele Haarpflegebehandlungen werden nach dem Waschen (und vor der Spülung) angewendet, aber es gibt Ausnahmen. Bitte lesen Sie daher die Gebrauchsanweisung auf dem Produkt.

Eine Haarpflegebehandlung kann länger im Haar einwirken als eine Spülung, damit sie das Haar zusätzlich pflegt. Nachdem die Haarpflege ausgewaschen ist, können Sie eine Spülung verwenden. Conditioner kann dazu beitragen, dass sich die Haarsträhnen und die Schutzschicht schließen. Dadurch lässt sich das Haar außerdem viel leichter und schonender kämmen. Wenn Sie kaltes Wasser vertragen, können Sie Ihr Haar mit kaltem Wasser ausspülen, da dies dazu beitragen kann, dass sich die Haarsträhnen schließen und das Haar weicher wirkt.

Wenn Sie Sport treiben, wird die Durchblutung angeregt, wodurch die Haut mehr Sauerstoff und Nährstoffe erhält. Dies sorgt für einen frischeren Teint und hilft, Abfallstoffe aus den Hautzellen abzutransportieren. Hier finden Sie unsere Auswahl an Trainingsgeräten wie Laufbänder für zu Hause, Heimtrainer sowie Hanteln und Kettlebells.